stress

La compagnia assicurativa William Russell ha decretato quali sono le città ed i paesi con il più alto livello di stress percepito e New York non ne esce indenne. Non è una novità infatti che i residenti della città vengano ritenuti...

Il metabolismo basale, o BMR (Basal Metabolic Rate) è la misura dell’energia impiegata dal nostro organismo in una situazione di riposo, per svolgere le funzioni vitali. Questa quantità di energia è determinata da un insieme di fattori, quali i geni...

Ora che si innalzano le temperature, il sole sembra darci una mano per spazzare via il virus aggredito dai vaccini. Per la seconda volta, l’uscita dall’incubo della pandemia coincide con l’arrivo dell’estate. La prima, un anno fa, fu quella del...

"Il costante lavarsi le mani, il privarli di toccare gli oggetti e le persone - sono già cause d’ansia, c’è un elemento di ossessione e pensiero compulsivo"... "Essere d’esempio in questo momento è davvero importante... I bambini hanno paura di...

In times BC (Before Coronavirus) we often sat on the porch with beverages, filled the bird feeder, invited some company and enjoyed a summer evening. Now, our company is of the four-footed or winged kind. We all learn what we...

The responsibilities, the crises, the news just keep coming. Our system gets overloaded and the result is stress. When there is too much happening in the world, I can’t even get properly riled up enough about one issue before another...

Secondo un recente studio pubblicato su Neurology, lo stress della vita di tutti i giorni ha effetti negativi sul nostro cervello già a partire dai 40 anni. A causa dei livelli più alti di cortisolo, i ricercatori hanno visto peggiorare i...

La sindrome del burnout si può definire come perdita di motivazione nel lavoro con crescente senso di esaurimento emotivo, accompagnato da disinteresse personale e professionale. Oggi i rischi correlati alla sindrome sono la causa che spingono molti docenti ad abbandonare...

Gli studi hanno dimostrato che l’induzione di una Risposta di Rilassamento, indipendentemente da quale tecnica venga usata, è un intervento terapeutico efficace per ridurre gli effetti clinici avversi di disturbi stress-correlati, come ipertensione, insonnia, diabete e artrite reumatoide