Yoga

Triangolo, Cobra, Guerriero: imparare tutte queste posizioni mentre chiacchiero con Tricia Donegan, co-gestrice del Fierce Grace ed ex istruttrice di Lady Gaga, Madeline Hickman e NO KA 'OI, brand italiano di abbigliamento sportivo

What does it mean to have a life worth living? Does it mean we work on it, shape it, nurture it, and try to make the world a better place? Yes to all of those things but it can be...

Dalla corsa allo spinning, dallo yoga al pilates: il segreto è quello di non sforzarsi troppo, né cominciare nuove attività fisiche ma semplicemente continuare a fare ciò che si faceva prima, solo con molta più attenzione. E l'alimentazione? Tra vecchi...

Dal pre-natal yoga teacher alla doula, dalla nanny all'au pair, dalle babysitter alla lactation consultant, passando per la personal trainer, amici e nonni: la squadra, come vedete, è fornitissima. Per una mamma a New York, crescere un figlio assume i...